|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + k' F+ i( _# ~, j& W9 \; z" y8 T
3 P, _& }6 V; L6 x! @7 ~* Y3 G
第1要诀：“油”满全身
. d2 q8 h4 r$ a8 x' U b 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
+ l5 Q2 T0 v, Q0 I9 S
* |/ t+ m5 c" V c+ _( \" Z1 e第2要诀：砂糖去唇皮
6 j: c, _% @/ i+ h要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 9 k3 \6 u2 e- [
1 f1 `1 j% @% O; {% \4 x第3要诀：茶包敷眼
1 [- G5 a$ t8 O% e; H3 A1 ~( i& \ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 1 R+ L. u- a( v7 I
; J6 K& U: T2 t( |! @
第4要诀：颈部护理
; u& c4 x5 K& n% K1 x2 l0 U* P. C 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 + |& Q% Y) D- g+ a! @# D2 z
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
, K4 I! D$ s( A+ h: W) a" x; I; D* U7 `. `$ w/ S9 Q; f- b+ P
第5要诀：滋润双手 * B: X# \5 X" R9 O
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
3 y/ W/ K' y+ E7 Y. P9 p2 W% c% X) S8 `/ G: Y
第6要诀：伸展运动 ' G. ~" y4 q; P6 Q3 V/ \- u7 S: V; t
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 5 o9 a! U& h* q; Z4 K
) i5 M2 u- U1 [2 l# {% R& `0 S& Q
第7要诀：别喝太多 # ?0 P, E) }. i/ z0 \& f
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 0 k9 r7 ]/ m& _/ m, m4 b
, g5 } }- d# M+ I+ v第8要诀：补充水分 # _3 _" x" e/ U) {# e6 R) b
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
7 N/ l$ c( z1 Z5 h3 E: _5 k
) X+ _( u0 C" F% q, k/ B- Z第9要诀：回复脚力
+ s/ k' p" y) v& P3 B! B 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ( S7 s9 l/ G' t' W i
第10要诀：早睡早起
7 d' t& l/ y. v' j" X8 G 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15